[K-ON] 梓喵的手指拉筋練習 [研究]

[梓喵式手指拉筋訓練]
1. 把押弦的手掌向前伸出

2. [食指-中指] [中指-無名指] [無名指-小指] 依序伸直張開

3. 入浴時或演奏前練練，手指會變靈活

[日本的吉他練習書] 中是有題到類似的拉筋訓練，只不過他的做法是:

1. 手臂與手掌自然直伸，不用翻開手心

2. 手指伸直，用手指間夾住電吉他琴頸來做 [食指-中指] [中指-無名指] [無名指-小指]間的拉筋動作

3. 不需要無理的硬做(在手指不會痛的程度內)，輕鬆的心情做，三十秒內也OK

4. [功用] 提升手指的筋的靈活與肌肉的運用 [目的] 使手可以打開點按遠一點


[醫學上的研究]
其實這個練習不做也可以。

彈吉他時的手，基本上是放鬆並且微微自然彎曲，放鬆才會彈得順。

而本訓練提出手指伸直，甚至於掌心翻起等等動作，都是讓筋與肌肉呈現緊張狀態，強迫做不自然的動作。練多不一定是好。

做多有礙健康 請試量服用

[番外篇] 後面的觀眾，有人甚至於左右手都試著在做這動作，更是不好。另一隻手是拿撥片PICK撥弦，根本不需要手張得很開。